Inspiration
Le truc qu’on n’ose pas dire en tant que prof de yoga Tu enseignes le yoga. Tu aimes transmettre. Tu peux créer des cours entiers pour les autres. Mais quand vient le moment de pratiquer pour toi……tu regardes ton tapis comme une tâche mentale. Tu ne sais plus quoi faire. Ou pire : tu sais […]
Est-ce une erreur de proposer la Salutation au Soleil le soir ?Est-ce contreproductif ? Contre nature ? Trop dynamique ? Pas adapté à l’heure de la journée ?C’est une question que se posent beaucoup de profs de yoga, surtout lorsqu’ils cherchent à aligner leurs séquences sur les cycles naturels ou sur les principes de l’Ayurveda. Dans
Faut-il éviter la salutation au soleil le soir ? Lire la suite »
Quand on parle de créativité dans l’enseignement du yoga, les idées reçues sont nombreuses. Beaucoup de professeurs s’imaginent qu’être créatif signifie proposer des enchaînements complexes, avec des transitions spectaculaires ou des mouvements dignes d’un danseur professionnel. Pourtant, cette définition crée souvent une pression inutile et pousse certains profs à s’épuiser ou à se sentir bloqués.
Retour sur les bases : oser la simplicité et la créativité dans tes cours de yoga Lire la suite »
Chaque phase d’amélioration et de simplification passe par un bilan. Avant de plonger dans le vif du sujet de cet article, j’aimerais t’inciter à te poser la question suivante, sans te dévaloriser : sur une échelle de 1 à 10, où places-tu le curseur de la confiance dans tes séquences de yoga ? De la phase de
7 principes de séquencing pour fluidifier ta création de cours de yoga Lire la suite »