Pratiquer avec moi
Yoga et danse aérienne à La Réunion
Yoga doux, Yin Yoga, Flowgraphie et danse aérienne à L’Entre-Deux, Saint-Pierre et en ligne. Quatre pratiques, une seule intention : vous laisser le temps d’habiter votre corps.
Équilibre · Fluidité · Présence
Yoga Yang & Yin à L'Entre-Deux
Un cours qui commence en mouvement, salutations créatives, mobilité, enchaînements fluides accessibles à tou.x.tes, puis ralentit progressivement vers l’immobilité et l’écoute du Yin Yoga. Le déroulé évolue au fil des saisons. Vous repartez avec une sensation d’équilibre, d’espace et de légèreté.
Ancrage · Écoute · Intériorité
Yin Yoga, en présentiel et en ligne
Des postures tenues plusieurs minutes, guidées avec douceur, curiosité et simplicité. Chaque cycle suit un fil conducteur, médecine traditionnelle chinoise, saisons, cycles lunaires, pour ouvrir de nouvelles pistes de ressenti. Le temps devient un allié pour affiner vos sensations et laisser les tensions se délier.
Musicalité · Expression · Coordination
Flowgraphie, yoga chorégraphié
À partir de postures simples et de mouvements dansés, nous construisons semaine après semaine une chorégraphie complète. La répétition laisse le corps intégrer naturellement les enchaînements et la fluidité émerger. Aucun niveau de danse requis, juste l’envie de bouger en musique.
Agilité · Force · Confiance
Danse aérienne à L'Entre-Deux
Le tissu devient un véritable partenaire de mouvement : danse, yoga aérien et flows chorégraphiés dans les airs, avec quelques combinaisons acrobatiques. Vous développez coordination, force et confiance, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Une expérience préalable en yoga aérien est requise.
À venir sur cette page
Stages et séjours
Ces formats rejoindront la page dès que les dates et les lieux seront confirmés, avec leur propre bloc photo, description et lien de réservation, sur le même principe que les cours hebdomadaires ci-dessus.
Stages
Séances ponctuelles, thématiques ou en petit groupe.
Séjours
Formats longs, immersifs.