Il y a une phrase que j’entends très souvent quand je commence un accompagnement avec une prof de yoga.
L’audit démarre, on parle de ses cours, de son emploi du temps, de ses projets à mettre en place… Et à un moment, elle soupire, les larmes aux yeux, les épaules qui tombent. Puis elle me dit : « En ce moment, avec mon compagnon, c’est compliqué… je ne me sens pas soutenue. »
Cette phrase arrive dans énormément de conversations. Et pourtant, c’est un sujet dont on parle très peu dans le monde du yoga.
On parle de séquencer un cours, créer du contenu, développer son activité, trouver des élèves, augmenter ses revenus… Mais très rarement de ce qui soutient ou fragilise tout ça en coulisses : le couple.
Et pourtant, quand on construit une activité indépendante, le soutien (ou le manque de soutien) dans la relation peut tout changer.
Le soutien du partenaire: un sujet largement sous-estimé
Quand on est prof de yoga ou entrepreneure dans le bien-être, notre activité n’est pas qu’un métier. C’est un projet de vie.
Un projet qui touche ton rythme, ton énergie, ta sécurité financière, ta confiance, ta créativité. Et forcément, ça impacte la personne qui partage ta vie.
Ce qui est intéressant, c’est que je suis persuadée que ce n’est pas un problème d’amour.
C’est juste un problème de communication et donc : de manque de clarté.
Parce que beaucoup de tensions naissent d’un phénomène très simple : on attend que l’autre devine.
Or ton partenaire :
- n’est pas dans ta tête
- n’est pas dans ton corps
- ne vit pas tes cycles d’énergie
- ne voit pas ta charge mentale invisible
Et tant que tes besoins restent une sensation, ils sont très difficiles à soutenir.
C’est exactement ce que j’explique dans l’épisode du podcast consacré à ce sujet :
🎧 Épisode 109 : Le soutien du partenaire dans ton business de prof de yoga
Dans cet épisode, je parle notamment :
- des signaux qui montrent qu’une conversation devient nécessaire
- des 3 formes de soutien dans un couple (matériel, émotionnel et énergétique)
- des pièges spécifiques quand on est prof de yoga
La phrase que je pose presque toujours en mentorat
Quand une prof me dit : « Je ne me sens pas soutenue. » Ma première question est presque toujours la même :
« Est-ce que tu lui as exprimé clairement ce dont tu as besoin, sans qu’il ait à le deviner ? »
Je sais que cette question peut piquer un peu. Mais elle est libératrice. Parce qu’elle transforme une plainte en possibilité d’action.
Dire : « Je ne me sens pas soutenue » n’est pas la même chose que dire : « J’ai besoin que tu m’aides à garder l’espace le mardi soir quand je prépare mes cours. » ou « J’ai besoin que tu évites les blagues sur mon activité quand j’ai déjà des doutes. » Dans le premier cas, l’autre peut se sentir attaqué ou perdu et dans le second, il sait exactement quoi faire.
Et si ton partenaire avait simplement besoin d’un mode d’emploi ?
C’est un renversement de perspective que j’aime beaucoup proposer.
Au lieu de se demander : « Pourquoi il ne me soutient pas ? »
On peut parfois se demander : « Est-ce qu’il sait comment me soutenir ? »
Beaucoup de partenaires veulent bien faire.
Mais ils ne savent pas quelle est leur place, comment aider, quand intervenir et quand laisser de l’espace.
Résultat : ils improvisent.
Et cette improvisation peut se traduire par : des conseils maladroits non demandés, du retrait, du scepticisme ou des phrases qui piquent.
Dans ces cas-là, donner un rôle clair peut changer énormément de choses.
Par exemple, ton partenaire peut :
- garder l’espace quand tu es en création ou en lancement
- sécuriser le cadre en faisant un point financier mensuel avec toi
- te rappeler à la vie et au plaisir quand tu pars en tunnel de travail et en stress
Ce ne sont pas des rôles de collègue.
Ce sont des rôles de partenaire.
Reconversion et couple : quand le « c’était mieux avant » apparaît…
Une autre situation arrive très fréquemment quand on se reconvertit. Surtout si ton partenaire a connu ta vie d’avant, celle de ton ex vie de salariée dans la plupart des cas…
Celle avec un salaire fixe, un rythme stable et prévisible, sans parler de la sécurité financière claire.
Et un jour, dans une discussion, une phrase sort : « C’était mieux avant. »
Aïe.
Cette phrase peut faire très mal. Mais elle ne signifie pas forcément : « Je ne crois pas en toi. ».
Très souvent, elle signifie plutôt : “J’ai peur.”
Peur de l’instabilité.
Peur de ne pas savoir où vous allez.
Peur de porter une charge qu’il ne comprend pas.
ET c’est tout l’objet de l’épisode suivant du podcast :
🎧 Épisode 110 : Reconversion, couple et business : quand « c’était mieux avant » apparaît
Dans cet épisode, je parle notamment :
- des tensions fréquentes dans les couples pendant et après une reconversion
- de la différence entre peur et manque de respect
- de la manière de poser un cadre de sécurité sans abandonner son projet
Imagine cette situation : une prof de yoga développe son activité depuis un an.
Ses cours commencent à se remplir. Elle a des idées de projets. Elle travaille beaucoup.
Mais à la maison, son compagnon devient de plus en plus sceptique.
Il dit parfois : « Tout ça pour trois élèves. »
Ou : « Tu travailles tout le temps pour gagner moins qu’avant. »
Elle se sent blessée. Evidemment.
Et : elle a l’impression qu’il ne croit pas en elle.
MAIS, quand on regarde la situation de plus près, il apparaît souvent autre chose.
Le partenaire ne comprend pas :
- combien de temps prend réellement la création d’une activité
- quels sont les revenus possibles à moyen terme
- ce qui relève du rôle et des ups et downs d’une jeune entrepreneure
Et surtout, personne n’a posé de cadre clair sur :
- la sécurité financière
- la durée de la transition
- les règles du jeu à deux.
Dans ce cas, la conversation ne porte plus seulement sur le soutien. Elle porte sur la vision commune.
Le couple comme allié dans ton activité
Construire une activité indépendante demande déjà beaucoup d’énergie. Parfois même du sacrifice. Et quand le couple devient un espace de tension, tout devient plus lourd.
Mais quand le couple devient un allié, c’est l’inverse.
Il peut devenir un espace de sécurité, d’écoute, de soutien logistique. Un lieu où l’on peut déposer ses doutes, ou encore, un espace d’équilibre
Et tu sais quoi ? Tout commence simplement par une conversation à cœur ouvert, qui rend les choses lisibles.
À écouter si ce sujet te parle
Si tu es prof de yoga et ce que ce sujet t’interpelle, je t’invite à écouter ces deux épisodes de mon podcast Fréquence Flow:
🎧 Épisode 109 : Le soutien du partenaire dans ton business de prof de yoga
🎧 Épisode 110 : Reconversion, couple et business : quand « c’était mieux avant” apparaît »
Tu y trouveras des histoires et des clés qui peuvent changer beaucoup de choses dans ta relation… et, par ricochet, dans la façon dont tu pilotes ton activité.
Coralie