Contact

Aller au contenu

Menu

Accueil
Accompagnement 1 :1
Formations
Pratiquer avec moi
Bibliothèque
Blog
A propos
Contact

ME CONTACTER

Votre nom

Votre e-mail

Objet

Votre message (facultatif)

J’ai lu et j’accepte la Politique de confidentialité de ce site.

Veuillez laisser ce champ vide.

coralie.flowgraphie

Une seule vie: autant se sentir vivante
🪩 Flowgraphie®️ Mouvement • yoga + danse
👁️‍🗨️ Podcast • cours hebdos • expériences
🔻Welcome

Bien que j’adore faire le Troubadour… je rêve d’un

Bien que j’adore faire le Troubadour… je rêve d’un monde où je n’aurais plus qu’à parler une seule fois d’un cours, un stage, une formation ou un séjour… et hoooop 🪄🪄🪄🪄🪄: tout se réserve !

Sans avoir besoin de le répéter 1000 x et sans avoir besoin de monter une superproduction digne d’un tournage avec effets 💣 et hooks culpabilisants.

😝😝😝

Qui vient vivre dans mon monde? 😘
(Dit elle en passant ses journées à essayer d’optimiser sa comm’ avec son milliard d’idées et une seule vie!)

* bouger : danser sur une barre, au sol, dans un h

* bouger : danser sur une barre, au sol, dans un hamac ou dans un champ, sentir le mouvement interne en Yin ou connecter profondément en séance de yoga.
B.O.U.G.E.R avec plaisir et régularité. Parce qu’on a plaisir à se retrouver soi et ensemble.

Confession: Ceci dit, des femmes ont déjà quitté mon cours de yoga parce que ce n’était pas assez dynamique et qu’on ne faisait jamais d’inversion sur la tête….🤷🏻‍♀️

What else?

Si Spotify disparaît, c’est la fin de mon monde 😅

De toute façon avec moi; pas le choix 😉. Repeat mode activé 🔁.

Dois-je revenir là dessus? 😁

L’improvisation est un talent. Je l’ai appris avec les années. La prof qui est improvise n’est pas mal préparée. Elle peut le faire parce qu’elle connaît exactement sa matière, le temps, les femmes. Et qu’elle a suffisamment confiance en elle pour créer de la qualité sur l’instant.

Voui 😇🫣

🫶🏼

Premiers stages avec moi à La Réunion:
@centreantara : Danse du Dragon / Danse Aérienne / Flowgraphie.
Infos à la Une sur mon profil et sur le compte du Centre.

Je fais le pari que si là…tout de suite, si je dis

Je fais le pari que si là…tout de suite, si je dis à une de mes anciennes élèves: « tu te rappelles de la choré sur Widtney Houston » - que ce soit pour la choré Pole Dance il y a 5 ans ou en Flowgraphie il y a quelques mois quand j’ai utilisé la même musique - personne ne dirait :
❌ il y avait une sitting spin en statique arrière
Ou
❌ la posture du Dragon ailé venait après la descente du danseur…

NON… personne.

Par contre: je pense que j’entendrais :
✅ oh non mais cette choré: je me sentais tonique et comme si je volais autour de la barre.
Ou
✅ je me croyais pas capable de pouvoir retenir une choré aussi longue
Ou
✅ je me rappelle comme je n’avais pas envie que ça s’arrête alors que je ne sais pas danser à la base!!

On fait le pari ?

Flowgraphie
Yoga Chorégraphié
Prof de yoga
Fréquence Flow
(Si tu lis jusqu’ici - tu peux aussi laisser un 🩵 ou un commentaire 😘)
Entre-Deux
Centré Antara
Saint-Pierre
La Réunion
(Si tu lis jusqu’ici et que tu es à La Réunion, tu peux aussi t’abonner pour rester informée des stages & cours qui commencent bientôt! 🥰)

👋

Enfin! Mes 14 personnalités vont pouvoir reprend

Enfin!

Mes 14 personnalités vont pouvoir reprendre du service, les petites voix et les consignes cheloues aussi!
🪩🥳🦘🦘🦘🦘🦘

Toweouhweouhweouhhhh 🎶

La Salutation à la Lune, je l’ai mangée à toutes l

La Salutation à la Lune, je l’ai mangée à toutes les sauces, sauf à la sauce Yin. Et c’est pour ce soir! 🥳

Quoi de mieux qu’un Lundi (Lunes Die = le jour de la Lune) et le 20 juillet : Journée Internationale de la Lune pour lui rendre hommage avec une pratique 100% Yin.

➕Quelques tips:
• Ceci est MON interprétation de Chandra Namaskar rendue Yin 🤷🏻‍♀️. N’hésite pas à tester tes propres idées!
• J’ai testé aussi le squat Yin et le Dragon, mais ça faisait trop de Up Downs et coupait le flow au sol. Je les garde en intro de la séance.
• Comme la Salutation debout, je garde la structure en Reverse Flow. Du coup, je vais bien prévenir mes élèves du caractère asymétrique de la pratique pendant toute une partie du cours.
• À rajouter: un Savasana Étoile qui représentera l’Etoile à 5 branches de la séquence debout.

Enregistre cette vidéo ou screenshote les photos pour t’en rappeler!

🍭🍭🍭

Suivre sur Instagram

Mentions légales

© 2026 — Site créé par Liliedoscope

Retour en haut