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Appelle là comme tu veux celle-ci. Pour moi, ce se

Appelle là comme tu veux celle-ci.
Pour moi, ce sera la Salutation à l’Attention.

Dans un monde où la course à tout devient monnaie courante, j’ai envie de passer au bureau de change et réclamer la monnaie la plus rare en ce moment: l’attention.

Pas que TU me prêtes attention nécessairement.

Mais que tu revendiques ta propre attention.
Sur toi, sur tes proches, sur ton corps.
Sur tes ressentis.

Depuis des années, je parle de mes valeurs comme étant la Présence et l’Intensité. Au fond, je sais aujourd’hui que c’est d’attention qui me drive et me définis.

Dans mes cours et dans ma vie. Et pourtant, je me surprends à disperser mon attention. À me la faire voler aussi…

Et si tu es honnête: toi aussi. C’est quand la dernière fois que tu as vraiment…
• regardé ton enfant qui s’émerveille,
• vécu ton voyage à l’instant T sans penser au prochain,
• ressenti le kiff quand tu danses sans te demander à quoi ça ressemble,
• pris le temps de ne RIEN faire avec tellement d’intensité et d’attention à toi que tu as culpabilisé d’avoir perdu ton temps
• prêté attention à ton compagnon qui te parle de sa journée…

Regarder cette vidéo en entier et lire le texte t’aura pris plus de 2 minutes.
Si je les eues de toi, tu m’as fait un cadeau précieux et rare en 2026. Ton attention.

Ps 1: Je suis née en 1981 et je me rends compte la chance que l’on a eue.

Ps 2 : 🎧 Si le sujet de l’attention te parle, écoute l’épisode n•127 de mon podcast « Fréquence Flow »

Ps 3: bisou 💙🤗

Ps 4: que j’aime les Salutations. Celle ci rentre dans le Panthéon de mes préférées.

Ps 5: t’es toujours en train de me lire? J’ai vraiment ton attention alors! Mouah 😬🫠🫶🏼💋

J’ai fait des flyers il y a 7 ans: ils m’ont servi

J’ai fait des flyers il y a 7 ans: ils m’ont servi uniquement pour m’amuser sur un réel.

Je n’ai jamais eu à faire de la pub, hormis quelques stories et newsletters pour avoir du monde à mes cours / stages / retraites.

Et j’ai très peu sollicité mon entourage. Par peur de déranger et par fierté de me dire que je pouvais y arriver seule.

Mais je dois me rendre à l’évidence:
À attentes différentes: actions différentes.

1️⃣ Pub: c’est le moment de repasser en mode création cartes de visite et flyers. Et…de mettre les mains dans le cambouis avec Meta que j’essaie d’ignorer depuis le début. À force de parler avec d’autres entrepreneures, force est de constater que cela est positif pour elles. Alors…action 1: je m’offre une mini formation à 17€ pour apprendre à faire de la pub avec Meta. On verra les résultats.

2️⃣ Plus me montrer. A priori tu me diras que je me montre déjà beaucoup. Oui mais non. Sur mon ancien compte yoga, il n’y avait absolument jamais d’extraits de pratiques. Je voulais vraiment que les gens viennent ressentir. Sauf qu’aujourd’hui, je ne suis pas connue dans mon nouvel environnement et ma pratique est carrément hybride. Alors je capitule et vais me montrer en action sur le tapis et hors tapis comme jamais je n’ai fait même en 10 ans d’enseignement de pole dance.
Et en fait: ça commence à me plaire 😬

3️⃣ Faire marcher le réseau. Par le passé, le bouche à oreilles à extrêmement bien fonctionné. Mais ici, personne ne me connaît.
Mon but: séduire une personne par une personne, qui elle, en parlera à 2 ou 3 autres… Alors, je vais faire cours même pour une personne. Ce que je refusais par le passé. Par luxe ou arrogance peut-être…

Et cela passe aussi par le soutien d’autres entrepreneures: c’est pour cela que je me suis inscrite à un Club génial: @runwives_entrepreneuses974 💗
De parler de ce que je fais à d’autres femmes - même si elles ne seront peut-être pas clientes - peut faire des petits ailleurs.
Et tout simplement parce que c’est beau de se soutenir, comme je les soutiens elles, pour les quelques unes que j’ai pu rencontrer

Ne plus avoir à choisir entre deux mondes. Se ré

Ne plus avoir à choisir entre deux mondes.

Se réinventer à chaque opportunité.

Flowgraphie®️: mix yoga + mouvement dansé.

🎶 Musique: Sirocco - Zalengo

7 ans d’études. Un Master 2 en Management Hôtelier

7 ans d’études.
Un Master 2 en Management Hôtelier.
4 métiers.
Des milliers d’heures en cours, formations, stages…et ça, c’est mon job.

Aucun diplôme ne prépare à se retrouver devant des femmes qui s’applaudissent elles-mêmes.
Aucune diplôme ne mène à se sentir fière quand elles sont fières d’elles-mêmes.

Big up à tous ces petits cœurs jaunes 💛 depuis le début, et à ceux à venir.

FlowGraphie - mix yoga & mouvement dansé
📍Saint-Pierre : mercredis 10h40
📍Entre-Deux @centreantara : jeudis 17h00

Épisode 2: la vie sans filtre de ta prof de yoga h

Épisode 2: la vie sans filtre de ta prof de yoga hybride (ouais!) qui recommence tout à 10000kms.

Et pour celles de Métropole, je vais prendre ma dose en Décembre! Non mais 😛🪩🍭❤️‍🔥🤩🦋🐉

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